IMG_0797.jpg

Hi.

Welcome to my blog. I write about health and fitness. Hope you have a nice stay!

التدريب باستخدام تمارين المقاومة

التدريب باستخدام تمارين المقاومة

مرحباً يا اصدقائي،

اليوم نتكلم عن تمارين المقاومة وكيفة استخدام هذه التمارين في جدولنا التدريبي لزيادة القوة، حرق الشحوم، و بناء الكتلة العضلية

اتبعوا هذه النصائح لزيادة فعالية تدريبكم و للوصول الى النتائج التي ترغبون بتحقيقها في وقت اسرع و مجهود اقل. تمرن بذكاء . كالعادة، ارجوا منكم ان تطرحوا اسئلتكم و تعليقاتكم حول الموضوع في التعليقات اسفله، ولا تنسوا مشاركتكم للمنشور مع اصدقائكم للحصول على نتائج افضل معاً و بناء مجتمع قوي و نشيط. شكراً للجميع

التأمل

التأمل

تناول مختلف الالوان

تناول مختلف الالوان